Hälsosamma Recept Barn Våren

Innehållsförteckning:

Hälsosamma Recept Barn Våren
Hälsosamma Recept Barn Våren

Video: Hälsosamma Recept Barn Våren

Video: Hälsosamma Recept Barn Våren
Video: Näringsfysiologen tipsar: billiga, snabba och nyttiga rätter - Biggest loser (TV4) 2024, Mars
Anonim

Vårbröd

Ingredienser för 2 personer:

- 3 rädisor

- 2 msk vårlök

- ¼ persilja

- 3 msk ostmassa

- 1 tsk citronsaft

- 3 skivor fullkornsbröd

navigering

  • Fortsätt läsa
  • mer om ämnet

Förberedelse:

  • Tvätta rädisorna, riv dem eller skär dem i små kuber, tvätta vårlök och persilja noggrant och hugga dem fint.
  • Rör upp ostmassan, blanda in rädisorna, vårlök och persilja. Krydda efter smak med citronsaft och smörj på brödet.

Tips Den här hemlagade smörgåsen smakar också bra med nybakade rullar (se recept”Grön draksoppa med eldbröd”).

Detta recept kommer från receptsamlingen”Nu lagar jag mat med de vuxna! - Recept för 1- till 3-åringar”, som ingår i” Ät från början!”I samarbete med Österrikes myndighet för hälsa och livsmedelssäkerhet (AGES), förbundsministeriet för sociala frågor, hälsa, vård och konsumentskydd (BMSGPK) och paraplyorganisationen för den österrikiska socialförsäkringen (DVSV).

Rekommenderas: