Det Metaboliska Syndromet

Innehållsförteckning:

Det Metaboliska Syndromet
Det Metaboliska Syndromet

Video: Det Metaboliska Syndromet

Video: Det Metaboliska Syndromet
Video: Metabolisk syndrom 2024, Mars
Anonim

Det metaboliska syndromet

Övervikt och fetma ses som accelererande faktorer för det så kallade metaboliska syndromet (MTS), vilket är en stor fara för kroppen. Majoriteten av alla personer med metaboliskt syndrom är överviktiga. Andra faktorer som fysisk inaktivitet, stress, rökning och alkohol spelar en roll i utvecklingen. Det är därför metaboliskt syndrom är också känt som rikedomssyndromet. Människor löper hög risk att utveckla åderförkalkning. Risken för kardiovaskulära komplikationer är ungefär tre gånger högre…

navigering

  • Fortsätt läsa
  • mer om ämnet
  • Råd, nedladdningar och verktyg

Det metaboliska syndromet definieras av midjemåttet, triglyceridvärdena, HDL-kolesterolet, blodtrycket och det fastande blodsockervärdet. Om det finns ett ökat värde i tre eller flera av dessa områden eller om läkemedel tas för behandling, kallas det metaboliskt syndrom.

Metaboliska syndromindikatorer

funktion värden
ökad midjestorlek Män ≥ 102 cm
Kvinnor ≥ 88 cm
ökade triglycerider (fasta) ≥ 150 mg / dl
lågt HDL-kolesterol (fastande) Män <40 mg / dl
Kvinnor <50 mg / dl
Blodtryck ≥ 130 mmHg systoliskt blodtryck eller
≥ 85 mmHg diastoliskt blodtryck
ökat blodsocker (nykter) ≥ 100 mg / dl

Källa: AHA / NHLBI diagnostiska kriterier (2015)

Effektiva åtgärder mot metaboliskt syndrom

  • Vikt minskning
  • ökad rörelse
  • Alkoholminskning
  • minskad konsumtion av mättade fettsyror
  • kost med hög fiber

Rekommenderas: