Kanot - Paddla Med Kajak, Kanot, Forsränning, SUP

Innehållsförteckning:

Kanot - Paddla Med Kajak, Kanot, Forsränning, SUP
Kanot - Paddla Med Kajak, Kanot, Forsränning, SUP

Video: Kanot - Paddla Med Kajak, Kanot, Forsränning, SUP

Video: Kanot - Paddla Med Kajak, Kanot, Forsränning, SUP
Video: götakanal paddling 2019 2024, Mars
Anonim

Paddla kanot

Vandringsturer på en sjö, snabb paddling i vitt vatten, turer längs stranden - allt detta kan upplevas i kanotpaddling, en mångsidig vattensport. I tävlingssporter hålls spännande lopp över olika avstånd eller akrobatiska stunts visas i vitt vatten. Kanot är den allmänna termen för all vattensportutrustning som flyttas med en paddel och din egen muskelkraft. Dessa inkluderar kajak- och kanotbåtar, men även ståbrädor och stora drakbåtar.

navigering

  • Fortsätt läsa
  • mer om ämnet
  • Paddla: hur fungerar det?
  • Vilka båtar finns i kanot?
  • Vilka discipliner finns i kanotpaddling?
  • Vem kan jag fråga?

Många tränar kanot på fritiden för att njuta av naturen från vattnet, för att lindra stress och göra en hälsosam sport. Paddla tränar uthållighet och styrka, särskilt i överkroppens muskler (arm-, mag- och ryggmuskler) - med lämplig intensitet och varaktighet. Det kardiovaskulära systemet förstärks också genom vanlig paddling.

Paddla: hur fungerar det?

Kanot anses vara lätt. Dock krävs viss övning för att använda en paddel för att flytta en båt eller gå ombord på vattnet, för att styra, för att bromsa eller för att stabilisera båten. Vid paddling riktas vyn framåt. Vid varje paddelslag doppas paddeln ner i vattnet på framsidan ("genomborrad") och dras bakåt. Armarnas styrka stöds av en roterande rörelse i överkroppen. Benen hjälper till att bygga upp tryck för paddeln. Olika typer av båtar och paddlar kräver en speciell paddlingsteknik. Paddla eller paddla kanot kan man lära sig till exempel i kurser. Av säkerhetsskäl är det viktigt att kunna simma bra vid kanot.

Den utrustning som krävs beror på disciplinen. Funktionella sportkläder räcker för nybörjare. Båtar, paddlar, flytvästar, skyddshjälmar etc. kan lånas från en kurs eller från en kanoklubb. Innan du går in i kanoten är det viktigt att ta reda på vattnet, till exempel vattennivån, svårigheten, inträdesbegränsningar etc. Det finns till exempel specialböcker (flodguider) där du kan läsa.

Organiserade internationella gruppresor eller kanotevenemang ger möjlighet att lära känna kanotpaddlare från andra länder. TID (Tour International Danubia) är en av de största internationella vandringsturerna i världen. Den leder längs Donau genom åtta länder från Ingolstadt till Svarta havet.

Vilka båtar finns i kanot?

  • Kajaker flyttas med en dubbel paddel och styrs med eller utan ratt. Kanotisten sitter i luckan till den stängda båten. Ratten manövreras med fötterna. Båtar har en stigare för att stödja benen. Kajaker finns för en eller flera personer. Olika typer av båtar, till exempel vitvattenkajaker, regattabåtar, vandrings- och havskajaker, sit-on-top-kajaker ("surfskidor") etc. är lämpliga för olika användningsområden.
  • Kanadensare flyttas och kontrolleras med en enda paddel. Padden används på samma sida av båten. Kanotisten knäböjer i den mest öppna båten. Kanadensare finns också i olika storlekar och utföranden.
  • Stand-up paddlingboards flyttas upprätt med en lång paddel.
  • Raftingbåtar är robusta uppblåsbara båtar för flera personer som är speciellt utformade för resor på vitt vatten. Kanotisterna sitter i båten och använder paddlar, benen är förankrade i öglor.
  • Drakbåtar är cirka tolv meter långa båtar som kan flyttas av upp till 20 personer med synkron användning av paddlar. Laganda är särskilt viktigt här.

Vilka discipliner finns i kanotpaddling?

Den prestationsorienterade kanosporten erbjuder olika discipliner:

  • Kanotracing: tävlingar i båtklasserna kajak och kanot över olika avstånd.
  • Kanoslalom: En bana i vitt vatten mellan stolpar, liknar skidslalom, körs så snabbt som möjligt med kajak eller kanot.
  • Whitewater regatta: Tävla på en flod, liknar utförsåkning.
  • Kanotpolo: actionfylld spelsport i en kajak mellan två lag.
  • Fristil: I tävlingar visas figurer, hopp, tricks etc. på en stående vattenrulle eller vågor.
  • Drakbåt: - Lopp hålls mestadels på lugnt vatten över olika avstånd.
  • Rafting: Det finns tävlingar på vita vattnet i olika discipliner.

Vem kan jag fråga?

Kanotpaddling bedrivs i Österrike i många föreningar som listas på webbplatsen för Österrikiska kanotföreningen.

Rekommenderas: