Friidrott

Innehållsförteckning:

Friidrott
Friidrott

Video: Friidrott

Video: Friidrott
Video: Friidrott-SM 2018 - Lördag 2024, Mars
Anonim

friidrott

Att springa, hoppa och kasta är bland de mest originella formerna av mänsklig rörelse. Enligt mottot: "Snabbare, högre, längre!", Hölls spännande tävlingar i antiken för att bestämma de bästa idrottarna. Idag omfattar friidrott olika discipliner som tillåter idrottare i nästan alla åldrar ett brett utbud av aktiviteter…

navigering

  • Fortsätt läsa
  • mer om ämnet
  • Friidrott discipliner
  • Vad utbildas?
  • Vem kan jag fråga?

Tävlingar hålls både i enskilda discipliner och i allrounddiscipliner där allrounders är efterfrågade. Atletik skiljer sig från tung atletik (t.ex. brottning, tyngdlyftning eller styrketräning).

Running har utvecklats som en populär uthållighetsidrott för hälsorienterade idrottare. Bortsett från förstklassig sport erbjuder ÖSTA (österrikisk sport- och gymnastikmärke) erkännande för ett brett utbud av idrottsprestationer, inklusive inom friidrott.

Friidrott discipliner

De discipliner där tävlingar och mästerskap hålls inkluderar:

  • Löpande discipliner:

    • Sprint: t.ex. 100 m, 200 m, 400 m
    • Mellansträcka: t.ex. 800 m, 1000 m, 1500 m, 1 mil
    • Långsträcka: t.ex. 3000 m, 5000 m, 10 000 m
    • Relä: t.ex. 4 x 100 m, 4 x 400 m
    • Häck: t.ex. 100 m (kvinnor), 110 m (män), 400 m
    • Väg / terräng: t.ex. 10 km, 21,1 km (halvmaraton), 42,2 km (maraton), längdåkning, bergskörning
    • Gå: Gå med tåg, 20 km, 50 km (män)
  • Hoppa discipliner:

    • Långt hopp
    • Trippelhopp
    • höjdhopp
    • Stavhopp
  • Kasta discipliner:

    • Skott
    • Diskus kastning
    • Spjut
    • Hammarkastning
  • Allrounddiscipliner:

    • Heptatlon
    • Tiokamp

I tävlingar bestäms vinnarna i åldersgrupper. De flesta friidrott hålls också som olympiska tävlingar.

Friidrott äger rum utomhus, beroende på disciplin, löparbana, på gatan, terrängen, på idrottsplaner eller i hallen.

Vad utbildas?

Träningen av alla motoriska färdigheter (uthållighet, styrka, koordination, skicklighet) är en viktig förutsättning för framgång i tävlingen, men också för att hålla sig i form och frisk i allmänhet. Specifik träning inom respektive disciplin är anpassad till personliga styrkor och inkluderar till exempel teknik för rörelsessekvenser, hastighet etc.

Vem kan jag fråga?

Idrottsklubbar som tränar friidrott organiseras i Österrikes friidrottförening. Gymnastik som en hälsofrämjande sport erbjuds av Fit Sport Austria.