Innehållsförteckning:
Video: Grönsakssoppa Med Grön Stavad - Hälsosamma Recept
2024 Författare: Wallace Forman | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-17 19:51
Grönsaksoppa med grön stavad
Ingredienser för 2 portioner:
1 morot
1/2 stick purjolök
50 g selleri
en liten lök
1 vitlöksklyfta
50 g grön stavat
en tesked rapsolja
350 ml grönsakssoppa
lite mark timjan
ett lagerblad
salt
navigering
- Fortsätt läsa
- mer om ämnet
Förberedelse:
- Tvätta, rengör och hugga morötter, purjolök och selleri. Skala lök och vitlök och hugga fint.
- Rosta det gröna speltet i olja, tillsätt grönsaker, lök och vitlök, stek i fem till tio minuter och tillsätt grönsaksoppan. Tillsätt timjan och lagerblad och koka i cirka 30 minuter.
- Ta bort lagerbladet, tillsätt lite mer salt vid behov och servera soppan.
Ingredienser | Näringsvärden | Ingredienser | Näringsvärden |
---|---|---|---|
Energi (kcal) | 140 | Kostfiber (g) | 5 |
Protein (g) | 5 | Kolesterol (mg) | 0 |
Fett (g) | 4: e | ||
Kolhydrater (g) | 21: a |
Detta recept kommer från broschyren Healthy Cooking - Made Easy av hälsoministeriet och Österrikes myndighet för hälsa och livsmedelssäkerhet (AGES).
Rekommenderas:
Grön Stjärna
Grön stjärna (glaukom) är en grupp av olika sjukdomar där det intraokulära trycket ofta är för högt. Papillans optiska nerv är skadad och synfältet är begränsat - i värsta fall till blindhet
Barnnäring - Användbara Tips Och Recept
Hälsosam barnnäring måste också smaka gott! Här hittar du massor av information och tips så att de små kan njuta av att äta
Recept - Privat Recept - Giltighet
Giltighetstiden för recept regleras av lagen. Receptbelagda läkemedel kräver ä recept från läkare - ibland läkares godkännande
Recept För Barn - Matlagning, Snacks Och Mer
Det är inte lätt att behaga de små medan de äter. Här hittar du recept för matlagning för barn. Plus: ett mellanmål som smakar gott
Hälsosamt Mellanmål För Arbete - Med Recept
Ingen tid för hälsosam kost i tider av stress och hektisk? Med ett hälsosamt mellanmål är du väl förberedd för arbete. Plus: recept för jobbet