Innehållsförteckning:
Video: Mintyoghurt Med Frukt - Hälsosamma Recept
2024 Författare: Wallace Forman | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-17 19:51
Myntayoghurt med frukt
Rekommenderas särskilt för seniorer
Ingredienser för 2 portioner:
Mynta
200 g yoghurt (1% fett)
1 tsk honung
100 g vattenmelon
2 kiwi
1 äpple
1 banan
navigering
- Fortsätt läsa
- mer om ämnet
Förberedelse:
- Plocka mintbladen och hugga fint. Blanda i en skål med yoghurt och honung tills den är krämig.
- Tvätta frukt, skala om det behövs och skär i bitar.
- Blanda den skurna frukten med yoghurten, ordna i skålar och servera.
Ingredienser | Näringsvärden | Ingredienser | Näringsvärden |
---|---|---|---|
Energi (kcal) | 210 | Kostfiber (g) | 6: e |
Protein (g) | 5 | Kolesterol (mg) | 3 |
Fett (g) | 2 | "Socker" (g) | 10 |
Kolhydrater (g) | 40 |
Detta recept kommer från broschyren Korrekt näring från 65 års ålder - lätt gjort av hälsoministeriet och Österrikes myndighet för hälsa och livsmedelssäkerhet (AGES).
Rekommenderas:
Barnnäring - Användbara Tips Och Recept
Hälsosam barnnäring måste också smaka gott! Här hittar du massor av information och tips så att de små kan njuta av att äta
Frukt-grönsaksmatpyramid
Med frukt och grönsaker är mottot: fem gånger om dagen. Eftersom de flesta representanter har låg fetthalt och kalorier och ger värdefulla ingredienser
Recept - Privat Recept - Giltighet
Giltighetstiden för recept regleras av lagen. Receptbelagda läkemedel kräver ä recept från läkare - ibland läkares godkännande
Recept För Barn - Matlagning, Snacks Och Mer
Det är inte lätt att behaga de små medan de äter. Här hittar du recept för matlagning för barn. Plus: ett mellanmål som smakar gott
Hälsosamt Mellanmål För Arbete - Med Recept
Ingen tid för hälsosam kost i tider av stress och hektisk? Med ett hälsosamt mellanmål är du väl förberedd för arbete. Plus: recept för jobbet