Innehållsförteckning:
2024 Författare: Wallace Forman | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-17 19:51
Äppel- och bärmüsli
Rekommenderas särskilt för gravida / ammande kvinnor
Ingredienser för 2 portioner:
250 g mjuk frukt
1 äpple
lite citronsaft
100 g fullkornsflingor
250 g yoghurt med låg fetthalt (1%)
1 msk malad linfrö
navigering
- Fortsätt läsa
- mer om ämnet
Förberedelse:
- Tvätta frukten, skär äpplet i små kuber och droppa med citronsaft.
- Rör om flingorna i yoghurt och låt svälla kort, blanda med frukt och linfrö och servera omedelbart.
Ingredienser | Näringsvärden | Ingredienser | Näringsvärden |
---|---|---|---|
Energi (kcal) | 390 | Kostfiber (g) | 8: e |
Protein (g) | 14: e | Kolesterol (mg) | 4: e |
Fett (g) | 8: e | Kolhydrater (g) | 64 |
Detta recept kommer från broschyren Korrekt näring från början från hälsoministeriet och Österrikes myndighet för hälsa och livsmedelssäkerhet (AGES).
Rekommenderas:
Barnnäring - Användbara Tips Och Recept
Hälsosam barnnäring måste också smaka gott! Här hittar du massor av information och tips så att de små kan njuta av att äta
Recept - Privat Recept - Giltighet
Giltighetstiden för recept regleras av lagen. Receptbelagda läkemedel kräver ä recept från läkare - ibland läkares godkännande
Recept För Barn - Matlagning, Snacks Och Mer
Det är inte lätt att behaga de små medan de äter. Här hittar du recept för matlagning för barn. Plus: ett mellanmål som smakar gott
Hälsosamt Mellanmål För Arbete - Med Recept
Ingen tid för hälsosam kost i tider av stress och hektisk? Med ett hälsosamt mellanmål är du väl förberedd för arbete. Plus: recept för jobbet